Les cours sont suspendus jusqu’à début octobre 2024 pour congé maternité
Cours de PILATES
«Le Pilates développe le corps uniformément, corrige la mauvaise posture, rétablit la vitalité physique, revigore le mental et élève le moral. » , voici ce que déclarait Joseph Hubertus Pilates, créateur de la méthode, dans les années 1920. Cet allemand émigré aux Etats Unis développa rapidement sa méthode: muscler tout le corps en profondeur et en douceur, sans jamais effectuer de mouvements violents. Le Pilates permet un travail des muscles profonds, mobilise la colonne vertébrale, aide à retrouver un ventre plat et à soulager les maux de dos. La méthode s’appuie sur 6 principes fondamentaux :
- La respiration
- Le centre
- La concentration
- Le contrôle
- La précision
- La fluidité
Les séances, en petits groupes, se déroulent dans une atmosphère sportive et chaleureuse.
Prévoir une tenue souple et proche du corps. L’activité se pratique en chaussettes ou pieds nus. Penser à apporter une petite bouteille d’eau. Matériel fourni.
Horaires des cours de PILATES :
Début des cours le 17 septembre 2026 – fin des cours le 25 juin 2027
Les Jeudis de 10 h 30 à 11h30
Les Vendredis de 18 h 00 à 19 h 00
Consultez le calendrier des cours de PILATES 2026_2027 (jours surlignés en jaune)
Inscriptions 2026-2027
Période du 17 septembre 2026 au 25 juin 2027
Séance d’essai 10 € sans engagement.
Forfait annuel Pilates 30 semaines de cours
- 474 € / 1 cours par semaine
- 829 € / 2 cours par semaine (uniquement Pilates)
Forfait 1ère période Pilates (septembre à décembre)
- 222 € / 1 cours par semaine
- 354 € / 2 cours par semaine (uniquement Pilates)
Forfait 2ème période Pilates (janvier à fin juin)
- 326 € / 1 cours par semaine
- 519 € / 2 cours par semaine (uniquement Pilates)
Cours d’essai Pilates: 10 €
Carte 10 cours : 185 € (valable 6 mois consécutifs à partir de la date d’achat). Pour les personnes qui prennent la carte en plus d’un abonnement elle sera valable 10 mois.
Cours de Pilates à l’unité en Présentiel: 20 €
Cours particulier sur demande : à partir de 50 € /heure et par personne, en duo 35 €/ par personne.
Cours privé pour événements : EVJF, anniversaire ou autre. (sur devis, contacter Claire)
Cours en entreprises (sur devis, contacter Claire)
Stages / Ateliers de Pilates : tarifs selon évènement
Remise de 10 % pour les étudiants.
Les tarifs du forfait annuel ou semestriel sont dégressif en fonction de la date de souscription.
Fractionnement et facilités de paiement possibles.
Les cours non pris ne feront l’objet d’aucun remboursement mais pourront être rattrapés sur la période de l’abonnement dans la limite des places disponibles.
En cas de fermeture forcée (confinement, Covid), les cours de PILATES seront donnés en Visio pour assurer la continuité, mais ne feront l’objet d‘aucun remboursement.
Frais d’adhésion obligatoire 15€ (non compris dans l’abonnement)
Fiche d’inscription Pilates 2026_2027 (cliquez pour télécharger)